Valittelua, selittelyä ja uusi treeniohjelma!

Posted on 2 CommentsPosted in Punttimimmi, Yleinen

Uudet treenituulet puhaltavat eli nyt on tällä mimmillä uusi treeniohjelma, voimaohjelma bodytavoitteilla! Viime treeniohjelmani oli hyvin bodaripainoitteinen, pitkine sarjoineen ja pumppailujen, eli nyt käännetään kaikki mihin olen tähän asti uskonut toisinpäin ja treeni muuttuu melkein päinvastaiseksi. Olin koko viime viikon flunssassa, mutta viikonloppuna olo oli jo parempi niin sunnuntaina käytiin Kallen kanssa kokeilemassa voimatasojani ja katsastamassa tekniikkaa […]

Vatsakuva, messuedustusta ja paljon muutakin

Posted on Leave a commentPosted in Duunit, Kuntokuvia, Punttimimmi, Yhteistyöt

Hyvää huomenta tai iltapäivää tai iltaa tai mitä aika nyt jokainen elääkään, itse olen juuri syönyt aamupalaa. Viime viikot ovat olleet todella hetkisiä niin ei valitettavasti ole ollut aikaa päivitellä mun tekemisiä tänne blogin puolelle. Instagramiin sen sijaan olen vähän aktiivisemmin päivittänyt, ja minuthan löytää instagramista nimellä @natalialiah. Laitanpa kuvia viime aikoilta kuvateksteineen, niin pystytte vähän […]

Voita käsivarsikotelo puhelimellesi!

Posted on 14 CommentsPosted in Punttimimmi, Yleinen

Nyt on tiedossa kiva juttu teille lukijoille näin syksyn pimeidessä, joku teistä nimittäin voittaa käsivarsikotelon puhelimelle yhteistyökumppaniltani Lux-caselta! Kuten suuri osa teistä tietääkin niin käytän itse aina käsivarsikoteloa Ipod touchille treenin aikana ja mielestäni se parantaa treeniä huomattavasti kun kuuntelee lempimusiikkiaan, eikä tahtomattaan jää kuuntelemaan muiden höpötyksia yms. Moni onkin kysynyt että miten pystyn tekemään […]