Vuoden viimeinen treeni ja uudenvuodenlupaus

Kommentoi

Heips rakkaat lukijat, on tullut vuoden viimeisen postauksen aika! Parhaat aiheet käsiteltäväksi lienevät olevan vuoden viimeinen treeni sekä mun (aika tylsä) uudenvuodenlupaus 🙂 Olin viime yön töissä, ja suunnittelin herääväni kello 12 päivällä, yeah right 😀 Katsoin vaan kelloa ja siirsin kelloa eteenpäin, lopulta nousin kello 15. Muthei tänään pitää valvoa nii ei mitään tsäänssiä […]

Miten saan itseni ylös sohvalta ja salille enemmän kuin kerran?

6 kommenttia

Kohta koittaakin salin vakikävijöiden kauhuaika, nimittäin uudenvuodenlupaajat Se aika kun kaikki sosiaalisessa mediassa valittavat siitä että salilla on tungosta uudenvuodenlupauksien takia, mikä totta onkin. Onhan se hienoa, uusi vuosi on aina uusi mahdollisuus (niin kun muuten ne muutkin 364 päivää vuodessa), joten miksi ei hyödyntää sitä päätöksellä aloittaa terveellisemmät elämäntavat? Monella tuntuu ongelmana olevan kiinnostuksen […]

Ei edes mainitsemisen arvoisia treenejä

Kommentoi

Tänään kävin veljieni kanssa salilla, vanhempi veli teki omaa ohjelmaansa ja nuorempaa tsemppasin eri aeroobisissa liikkeissä. Oli tosi kivaa tsempata ja huomata miten hyvä fiilis hänelle tuli kun onnistui ja ylitti tavoitteitaan esim. kuntopyörällä. Alkulämmittelyissä oli itselläni tosi energinen olo ja tuntui että vihdoinkin pääsen taas tekemisen makuun. Laitoin Alice Cooperin soimaan ja tein varjonykkeilyä, […]

Stressiä x 1000

3 kommenttia

Viime viikko on ollut minulle ihan älyttömän stressaava, kun joulun lisäksi on tullut päälle kaiken maailman muita asioita mitä pitäisi hoitaa. Eli kuten kirjoitin niin mun joulu ”loma” ei ollut lomaa nähnytkään, ainakaan henkisesti. Ja nyt joulun jälkeen stressi on ruvennut ilmenemään ihan fyysiestikin, minulla ei ole ruokahalua enkä saa kunnolla nukuttua kun 10000 ajatusta […]

Täydellinen muttei valkoinen joulu

Kommentoi

Ihana joulu takana! Tänään kun istuin bussissa totesin ettei olisi voinut olla täydellisempi. Aatonaamuna kävelin isoäitini luokse sillä olin luvannut auttaa viimeisten lahjojen paketoimisessa. Maalla on se hyvä puoli että harvemmin tulee ihmisiä vastaan, joten nytkin kävellessä lauloin joululauluja ääneen päästääkseni joulutunnelmaan. Sää kun ei oikein siinä auttanut 😀 Oli pakko lainata kumisaappaat, kun fiksuna […]