Painavaa rautaa

Posted on 6 CommentsPosted in Puntti, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Torstaina loppui vihdoin ja viimein urheilukieltoni ja samalla myös saikku. Instagramissa minua seuraavat (@Natalialiah) ovatkin saaneet ottaa osaa mun innosta treenejä kohti, kun siitä ihan malttamattomana olen päivitellyt! Ja koittipa se päivä vihdoinkin! Päivällä jouduin kuitenkin lähtemään hoitamaan asioita joka vei yllättävän paljon energiaa, joten kotiin tullessa päivitin Evallekin että rehellisesti sanottuna menisin mielummin vetämään […]

Juonipaljastus

Posted on 5 CommentsPosted in Kuvaukset, Motivaatio, Punttimimmi, Yleinen

Iiks ja ääks, mä olen niin innoissani! Nousin tänään sängystä ihan väärällä jalalla, mutta hetken selattuani internetin syövereitä olikin hymy levinnyt korvasta korvaan! Ja on edelleen! 😀 Mä tilasin nimittäin juuri kameran! 🙂 Mulla on vähän pidemmän aikaa pyörinyt mielessä ajatus uuden kameran ostamisesta, vaikka omistin järkkärin niin sitä ei juurikaan tullut käytettyä kun se […]

Fitnesskisakirous ja PRO-kehonrakentaja! Fitness Classic 2014

Posted on 9 CommentsPosted in Kisat, Punttimimmi, Yleinen

Lauantain Fitness Classic kulttuuritalolla nähty ja koettu, ihan huikea fiilis jäi! Mulla taitaa olla jonkinlainen fitnesskisakirous, jonka ansiosta en kisoja edeltävä yönä saa unta. Tällä kertaa paransin kuitenkin vähän viime syksyn expoon nähden, jolloin en saanut kisoja edeltävänä yönä ollenkaan unta, sillä nyt nukuin sentään huimat 3 tuntia. Mutta en sitäkään putkeen, kun välissä oli […]

Oman elämän super size me -dieetti

Posted on 5 CommentsPosted in Dieetti, Punttimimmi, Ruokavalio, Yleinen

Kuva täältä.  Joku teistä on ehkä nähnyt dokumentin ”Super size me”? Siinä päähenkilö elää kuukauden  verran pelkästään MC’Donaldsin ruoilla, ihan kaikki mitä hän suuhunsa laittaa tulee sieltä. Sille jäbälle tulee lopuksi tosi huono olo ja alkaa vissiin terveydellisiä haittojakin olemaan. Musta vähän tuntuu siltä että olisin joutunut tuohon elokuvaan mukaan, kyseessä ei tosin ole mäkkärin […]

Voittajat selvillä!

Posted on 9 CommentsPosted in Kisat, Lisäravinteet, Punttimimmi, Yhteistyöt

Jännitys tiivistyy, Fitnessgurun arvonnan voittajat ovat nimittäin nyt arvottu! Ensinnäkin haluan kiittää kaikkia osallistujia, ihan huikea määrä olivat kiinnostuneita Fitnessgurun proteiinijauheista. Tällä kertaa arpaonni suosi Hedua, Johannaa sekä Nettaa, seuraavilla kommenteilla: Kommentin sisältö ei sinänsä vaikuttanut sillä random.org toimi ”arvontaemäntänä”, mutta näin haluan näyttää ketkä voittivat, mikäli osallistujia oli monta saman nimistä! 🙂 Jatkossakin tulen […]