MMA pohjainen voima- ja fysiikkavalmennus seminaari

Posted on 3 CommentsPosted in Kamppailulajit, Kisat, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Ruokavalio, Tapahtumat, Terveys, Treeni, Yleinen

Kuten aiemmin kerroin, osallistuin viime viikonloppuna ensimmäistä kertaa järjestettävälle MMA pohjaiselle voima- ja fysiikkavalmennus seminaarille Espoossa. Seminaari oli ensimmäinen laatuaan Suomessa ja suunnattu ottelijoille, ottelemisesta kiinnostuneeille sekä valmentajille. Kamppailupuolen vetäjinä olivat vapaaottelija Jarkko Latomäki sekä potkunyrkkeilijä Miika Lumilampi ja toiminnallisen harjoittelun ja kehonhuoltojutut vetivät Crossfit8000:n Jan Knuutti, Jukka-Pekka Peltonen, Sami Ruotsi sekä Arri Leino. Miika, Jan, […]

Reissumimmi

Posted on 13 CommentsPosted in Motivaatio, Punttimimmi, Reissut, Tapahtumat, Yleinen

Iik, varasin juuri lennot huhtikuulle!!! Alunperin oli tarkoitus lähteä Balille, kaveri lähtee reppureissaamaan niin olin heti ilmoittamassa itseni vapaaehtoiseksi mukaan! 😀 Koska Bali!!!  Kuulin kuitenkin paikasta tosi paljon huonoa monelta taholta ja minua alkoi ahdistamaan erinäiset seikat reissun suhteen, niin päätin etten kuitenkaan lähde. Jo lennot itsessään ovat tähän aikaan vuodesta ihan älyttömän kalliit, joten reissulle olisi […]

Top 3 motivoivinta treenimusiikkia

Posted on 2 CommentsPosted in Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Mä olen aivan rikki! Ensimmäinen päivä vapaaotteluseminaaria takana = tänään on tullut jumpattua vähän vajaa 6h. SIIS KUUSI TUNTIA! 😀 Olin menossa kaverin tupareihin mutta olen niin loppu, että nyt kun menin sänkyyn makaamaan niin en taida nousta tästä enää ikinä. Tai ainakaan ennen huomista aamua kun seminaari jatkuu. Kirjoitan siitä lisää huomisen jälkeen, niin tulee […]

Pari ilmoitusluontoista asiaa

Posted on 4 CommentsPosted in Kamppailulajit, Kuvaukset, Motivaatio, Punttimimmi, Tapahtumat, Treeni, Video, Yleinen

Tässä olisi taas muutama ilmoitusluontoinen asia mitä on jäänyt kertomatta! Joku teistä on ehkä jo lukenut uusimman Fightsportin ja sattunut selaamaan sivulle 78 asti? Siellä on nimittäin tuttu naama vastassa: En ole blogissa muistanut asiasta mainita, mutta vuoden alusta aloin pitämään kolumnia myös Fightsport-lehdessä! 🙂 Ensimmäisessä tekstissä kirjoitin mun kokemuksista kamppailusaleilla naisen näkökulmasta, mm. siitä millaista vastaanottoa […]

Fitbodyn kuvaukset – behind the scenes

Posted on Leave a commentPosted in Kamppailulajit, Kuvaukset, Punttimimmi, Tapahtumat, Treeni, Yleinen

Sunnuntaina kuvattiin matskua FitBODY-lehden seuraavaan numeroon. Kuten varmaan jo tiedätte, olen tämän vuoden alusta kirjoittanut kolumnia lehteen. Nyt otettiin kuvia jotka julkaistaan seuraavan tekstini yhteydessä! Siitä tekstistä sen verran, että odotan jo nyt julkaisua ihan hirveästi. En ole tosin vielä saanut sitä katsottavaksi oikolukemisen jälkeen, mutta toivottavasti ei pahemmin muutu. Tekstissä on vähän perspektiiviä treeniasioihin […]