Lahjavinkit sporttiselle äidille

Kommentoi

Huh miten nopeasti aika menee, juuri oli pääsiäinen, viikonloppuna on vappu ja sitten onkin jo äitienpäivä. Havahduin siihen vasta eilen, että äitienpäivä tosiaan on jo ensi viikon viikonloppuna 8.5. Sitä on jotenkin tottunut että jo silloin olisi kevät kunnolla alkanut ja puut vihreät! 😀 Tulevan äitienpäivän kunniaksi keräsin lahjavinkkejä sporttisille äideille eri kategorioiden alle, riippuen […]

Kyykkynössö

1 kommentti

Sanotaan, että lihas kasvaa levossa. Kai siinä on jotain perää voimankin suhteen, kun maanantaina kyykkäsin painoilla ensimmäistä kertaa vuoteen ja paransin henkilökohtaista ennätystä yli puolella? Aloitetaan tosiasialla, olen Natalia ja olen kyykkynössö. Viimeisen vuoden aikana olen melkein päivittäin harjoitellut kyykkytekniikkaa kotona peilin edessä, mutta en silti ole uskaltanut salilla kyykätä painoilla (jos ei satunnaisia toistoja […]

Helppo ja nopea pekonimunakas

2 kommenttia

Treenien jälkeen mun teki mieli jotain suolaista ja näin jo sieluni silmin pekonin kypsyvän pannulla. Jotta nyt en söisi pelkästään pekonia, niin tein pekonimunakkaan. En ole tehnyt munakasta pitkään aikaan ja muistelen että viime kertoina se on epäonnistunut (kyllä, ei ole ruokalajia jossa en voisi epäonnistua) niin aloin googlettelemaan ohjeita. Iski silmään, että monen reseptin […]

Vähän hiljaista

5 kommenttia

Olette varmaan huomanneet, että tässä kuussa bloggaustahtini on hieman hiipunut aiemmasta. Kyse ei ole suinkaan ole siitä, etten olisi motivoitunut. Niin hassulta kun se kuulostaakin, kyse on helpotuksesta. On ollut niin helpottavaa blogata omalla alustalla. Enää ei tarvitse väkisin vääntää tekstiä katsoen kävijämääriä. Stressata, että miten saa vielä x määrä kävijöitä x ajassa ettei jäisi […]

Motivaatiosta ja tekosyistä

Kommentoi

Välillä on sellaisia päiviä, viikkoja ja jopa kuukausia, kun treeni maistuu puulta. Ei huvittaisi treenata, vaan mielummin tekisi jotain muuta tai jäisi ihan vaan sohvalle katsomaan leffaa. Tämä onkin asia joka monesti erottaa voittajat häviäijistä, menestyjiä luovuttajista, että treenataanko rutiinista silloinkin kun ei ole motivaatio huipussaan vai voittaako tekosyyt ja treenataan vain silloin kun on […]