Hartioiden asentovirhe kuntoon

Posted on 4 CommentsPosted in Terveys, Treeni, Yhteistyöt, Yleinen

Vihdoinkin ehdin kirjoittaa tästä asiasta, joka on ollut mielessä ihan päivittäin parin kuukauden ajan. Kuten instagramissa minua seuraavat tietävät, kävin huhtikuussa fysioterapeutilla Suomen fysiovalmentajilla. Aloitettiin käymällä läpi mun loukkaantumishistoriaa ja yritin keksiä kaikkia vaivoja mitä tässä on. Alkuun en meinannut keksiä melkein mitään, koska onhan se nyt ihan ”normaalia” että välillä särkee! 😀 Mun niska […]

Lisäravinteet helposti mukaan matkalle

Posted on Leave a commentPosted in Lisäravinteet, Treeni, Yhteistyöt, Yleinen

Yhteistyössä Fitnesstukku Tässä viime vuosina on tullut tehtyä vaikka minkälaisia reissuja, sekä treeniin liittyen että ihan puhtaasti lomaillen, sekä Suomen maassa että ulkomaille. Sen myötä on myös tullut roudattua noita lisäravinteita paikasta toiseen. Kun aloitin treenaamisen ja lisäravinteiden käytön mietin usein että miten saisi lisäravinteet helpoiten mukaan matkalle ja ajattelin että tämä aihe saattaisi kiinnostaa […]