Maalaisjärki erityisruokavalioiden ja pikadieettien maailmassa

Posted on 9 CommentsPosted in Dieetti, Lisäravinteet, Mielipiteet, Muoti, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Terveys, Yleinen

Havahduinpa tässä yksi päivä vähän hassuun juttuun. Tein kovan treenin ja tulin kotiin yöllä, kun suosin treenaamista silloin kun salilla ei ole muita. Oli nälkä ja kanafileetkin ostettuna, mutta mikä väsymys ryytymys iski kun pääsi hetkeksi istumaan. Mietin siinä, että en mä kyllä jaksa enää yhden jälkeen yöllä aloittaa kokkaamisprojektia, kun olin jo päivän aikana […]

Treenivaatteet salin ulkopuolella?

Posted on 2 CommentsPosted in Muoti, Punttimimmi, Yhteistyöt, Yleinen

Yhteistyössä: Fitnesstukku Mä olen nyt ollut vähän reilu pari vuotta salin toimistolla töissä ja luonnollista on, että salilla pidetään treenivaatteita. Sehän tarkoittaa sitä, että myös vaikka en olisi menossa treenaamaan, käytän joka päivä treenivaatteita. Alkuun pidin vaihtovaatteet jos vaikka menin ostoksille ennen töitä ja vaihdoin sitten töihin tullessa. Mutta no, myönnettäköön että olen aika laiska […]

Maastavetotekniikka ja vyön käyttö

Posted on 2 CommentsPosted in Mielipiteet, Puntti, Punttimimmi, Treeni, Yhteistyöt, Yleinen

Sisältää alennuskoodin ja mainoslinkkejä* Sopivasti joulun jälkeen iski flunssa, joten paluu treeneihin hieman viivästyi. Loppiaisena oli kuitenkin jo sen verran hyvä olo että uskalsin jumppailla, joten lähdin Tampereelle treenaamaan. Tällainen tekniikkatreeni on ollut suunnitteilla jo jonkun aikaa, mutta työt ovat hieman rajoittaneet harrastuksia. Mun maastavetotekniikkaa ei ole varsinaisesti koskaan katsottu kunnolla ammattilaisen silmin. Muutama vuosi sitten […]

Tavoitteellisen treenaamisen pelko

Posted on 1 CommentPosted in Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Punttimimmi, Terveys, Treeni, Yleinen

Viime päivinä olen pyöritellyt päässäni ajatuksia treenaamisesta, melkein ahdistumiseen asti. Mulla on nimittäin tosi tosi ristiriitainen fiilis, koska huomaan pelkääväni tavoitteiden asettamista ja ajatusta tavoitteellisesta treenistä. Samalla se on juuri sitä mitä haluan kaikesta eniten tehdä. Elämme tammikuuta 2017. Se tarkoittaa sitä, että siitä on kohta kaksi vuotta kun olen viimeeksi treenannut tavoitteellisesti. Kaksi vuotta […]

Kiitos 2016

Posted on Leave a commentPosted in Kisat, Punttimimmi, Ruokavalio, Tapahtumat, Treeni, Yleinen

Vuosi 2016 alkoi perinteikkäästi minun synttärijuhlilla, ihanien ystävien ympäröimänä. Vaikka ei pyöreitä vuosia täytäkään, minusta on ihanaa kutsua ystävät kylään ja nähdä pitkästä aikaa kun kaikkia ei arkena kovin usein näe. Kirjoitin avoimesti painostani ja suhtautumisestani siihen ja tekstistä kirjoitettiin mm. Ilta-Sanomissa. Aamupaino 93kg -tekstin pääset lukemaan tästä. Tammikuun lopussa lähdin Savonlinnaan juontamaan Record Breakers […]