Yötöiden lopettamisen jälkeinen elämä

Posted on 2 CommentsPosted in Duunit, Kisat, Punttimimmi, Ratsastus, Reissumimmi, Tapahtumat, Treeni, Yleinen

Hei ja terkkuja junasta! Lokakuussa olin viimeeksi Savonlinnassa kuuluttamassa voimanostokisoissa ja nyt on huomenna taas kuulutushommia luvassa siellä. Siitä en tosin ajatellut nyt päivittää, vaan siitä, miten elämä on ehtinyt muuttua tässä välissä. Sinä lokakuisena aamuna kun lähdin kohti Savonlinnaa, heräsin poikkeuksellisesti jo aamu kahdeksalta jotta ehtisin junaan. Yleensähän nukuin noin. klo 14 asti joka […]

Toivepostauksena ruokapäiväkirja

Posted on Leave a commentPosted in Duunit, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Yleinen

Saan aina välillä toiveita ruokapäiväkirjan julkaisemisesta, joten tässä nyt teille eilisen ruuat: Aamupala: Iso kulho tattaripuuroa + kookosöljy + raejuusto + pakastemustikoita + tuoreita vadelmia 2 kuppia kahvia maidolla Forever ARGI ravintolisä ja ekstra c-vitamiini sekoitettuna lasiin vettä Välipala: banaani Lounas: Chilijauhelihaa ja sipulia tomaattimurskassa, riisiä, keitettyä porkkanaa, kukkakaalia ja parsakaalia sekä fetajuustoa öljyssä Välipala: […]

Stressi ja huono unenlaatu

Posted on 6 CommentsPosted in Duunit, Punttimimmi, Yleinen

En tainnut koskaan kertoa somessa, että meille iski marraskuun alussa vesivahinko. Se fiilis, kun on duunissa ja puhelin on soinut monta kertaa huomaamatta ja näkee viestin että huoneistossa on vesivahinko – pakko päästä asuntoon. Voi prkl! Onni onnettomuudessa, asunto ei tulvinut vedessä vaan vuoto oli ilmeisesti rakenteissa. No, oli miten oli niin tätä työmaata on […]

Portsarin vinkit baari-iltaan

Posted on 21 CommentsPosted in Duunit, Mielipiteet, Yleinen

Olet fiksu: tulet baariin, jätät takkisi narikkaan, maksat eteispalvelumaksun ja siirryt tiskille. Ostat juotavaa, vietät mukavan illan, haet takkisi ja lähdet kotiin. Yksinkertaista, eikö? 😀 Olen työskennellyt järjestyksenvalvojana neljä ja puoli vuotta ja siinä ajassa ehtinyt todeta, että näinkin yksinkertainen asia saattaa olla todella hankala. Varsinkin kun pääsee nauttimaan vähän viisaiden juomaa. Jos ennen baariin […]

Elokuussa kondikseen

Posted on Leave a commentPosted in Duunit, Motivaatio, Punttimimmi, Terveys, Treeni, Yleinen

Espanjassa huomasin, etten ole ihan siinä kondiksessa kun mitä olen itselleni uskotellut, joten sen jälkeen olen himmaillut treenirintamalla. Nyt heinäkuussa minulla on osittain lomaa, jonka ajattelin ottaa aika lungisti, teen asioita mitä lomalla haluan tehdä ja sitten elokuun ensimmäisestä päivästä olisi taas aika painaa. Meinasin kirjoittaa että painaa sata lasissa, mutta tästä on vielä pitkä […]