New year, new me bullshit?

Posted on 47 CommentsPosted in Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

Vuosi vaihtui ja viimeistään huomenna on uudenvuodenlupaajien luvattu päivä. Tänään kun yleensä saa vielä luvan kanssa maata sängynpohjalla ja potea krapulaa. Huomenna se kuntokuuri sitten varsinaisesti alkaa. Tipaton tammikuu tai sata herkutonta päivää. Tai luvataan ehkä tehdä vatsalihaksia joka päivä loppuvuoden ajan? Olen tainnut tehdä nuo kaikki! 😀 Vuonna 2013 olin päätöksestä täysin tipattomalla uudestavuodesta […]

+12kg vuodessa – voiko mittanauha valehdella?

Posted on 3 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Kuvat kesältä 2014, aamupaino muistaakseni noin 78kg Viime kesänä päätin ensimmäistä kertaa ottaa mittani mittanauhalla. Ennen tätä olin vain seurannut kehitystä konkreettisesti painon mukaan ja siitä päätellyt, että olenko lihonnut tai laihtunut. Silloin ajattelin kuitenkin mielenkiinnosta kokeilla, että miten kroppani muuttuu senttimetreissä. Jos treenaa, niin vaakaa on aika huono pitää ainoana kehityksen mittarina, eteenkin kun […]

Naiset, lopettakaa miehille valehteleminen!

Posted on 35 CommentsPosted in Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Jatketaanpa vielä tätä vaakakeskustelua vähäsen, muutamalla ajatuksella mitä alkuperäisen tekstin (klikkaa tätä linkkiä lukeaksesi sitä) kommenteista syntyi. Viime syksynä kun olin Jenkeissä, tuli parin paikallisen naisen kanssa puheeksi kysymys ”do I look fat in this dress?” (”näytänkö lihavalta tässä mekossa”). Kerroin, että jos silloiselta miesystävältäni olisin kysynyt asiaa, olisin kyllä toivonut rehellistä vastausta. Miksi muuten […]

Miltä näyttää melkein 90kg painava nainen bikineissä?

Posted on 122 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Onpa ahdistava otsikko, mutta mielestäni sitäkin tärkeämpi aihe. Vielä kuukausi sitten minulle olisi ollut täysin mahdoton ajatus julkaista nämä kuvat. Inhosin omaa ulkomuotoani. Ei siitä nimittäin pääse mihinkään, että mieli alkaa tekemään aikamoisia kepposia itsetunnolle kun on tottunut liikkumaan aktiivisesti ja sitten syystä tai toisesta lopettaa sen. Ahdistaa kun paino nousee, lihaspaineet häviää ja tuntuu […]

Onko mahdollista kasvattaa pakaroita ilman fitnesstreeniä?

Posted on 38 CommentsPosted in Kamppailulajit, Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Puntti, Punttimimmi, Reseptit, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

Täällä vietetään jo toiseksi viimeistä päivää Espanjassa, yhyy 🙁 En haluaisi yhtään lähteä kotiin, täällä on niin hyvä olla! Varsinkin nyt kun aurinkokin on välillä paistanut! 😀 Tänään suunnitelmissa onkin shoppailu! Ei vain siksi että se on kivaa, vaan koska tajusin ettei mulla ole kesävaatteita joihin mahtuisin, tai tarkemmin sanottuna shortseja. Ne shortsit mitä käytin […]