Valmis energiajuoma vai energiaa purkista?

Posted on 5 CommentsPosted in Lisäravinteet, Motivaatio, Ruokavalio, Treeni, Yhteistyöt, Yleinen

Yhteistyössä: Fitnesstukku Tämä on aihe jota olen jo jonkun aikaa miettinyt. Kannattaako minun ennen treeniä juoda energiajuomaa vai juoda kupin kahvia ja ottaa tauriinin purkista? Mitään oikeaa vastausta tähän ei varsinaisesti ole, mutta ihan mielenkiinnosta halusin laskea, että mikä tulisi hinnaksi jos nämä energisoivat aineet ottaisi erikseen? Tässä lähdetään siis liikkeelle siitä että energiajuomaa juodaan vain, ainoastaan […]

Kohupaino

Posted on 5 CommentsPosted in Dieetti, Kuntokuvia, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

Huh, oonpa taas miettinyt, että viitsinkö enää kirjoittaa blogiin mun painosta ja pitkään ajattelin etten viitsi. Viime tekstini painostani levisi nimittäin niin paljon enemmän kuin mitä osasin ajatella, enkä enää haluaisi löytää kuviani mistään lehdistä ilman että minulta on kysytty ensin. Never forget, kun kaverilta kesken työpäivää tuli viestiä, että sen pomo oli kysynyt, että […]

Kuukausi dieettiä takana

Posted on Leave a commentPosted in Dieetti, Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Tässä alkaa olemaan aika lailla päivälleen kuukausi dieettiä takana. Treenaamaan lasken äkkiseltään että olen päässyt nyt kunnolla kolme viikkoa. En edes tiedä miksi laksen esim. kolme enkä neljä, että enkö tosiaan treenannut elokuun ensimmäisellä viikolla? En jaksa kalenterista tarkistaa, joten riskillä että hieman huijaan sanotaan kolme viikkoa! 😀 Fiilis on ihan eri, jaksaminen ollut paljon […]

Kyykkyjä ja kuulumisia

Posted on 2 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

En ole vähään aikaan uskaltanut päivittää mitään mun vointiin liittyvää, koska pelkään että heti kun sen sanoo ääneen niin tulee takapakkia. Olo on kuitenkin nyt ollut ihan huomattavasti parempi kuin keväällä, tuntuu kun olisin ihan eri ihminen jos vertaan viime vuoteen! 🙂 En tiedä että onko tämä jo se ”normaalitila” vai olenko vasta matkalla kohti […]

Dieettihommii

Posted on Leave a commentPosted in Dieetti, Motivaatio, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Yleinen

Tänään on dieettipäivä numero 8, eli viikko dieettiä takana. Tosi kivuttomasti on mennyt, enkä kyllä tiedä miksi ei menisi… Kai nyt jokainen ihminen pystyy halutessaan viikon verran olla dieetillä! 😀 Eivaan, yleensä sanotaan että ensimmäinen viikko on pahin. Kestää jonkun aikaa saada asiat rullaamaan ja saattaa olla vieroitusoireita jos täysin pistää kaiken uusiksi. Ainoa paha […]