Kuukausi dieettiä takana

Posted on Leave a commentPosted in Dieetti, Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Tässä alkaa olemaan aika lailla päivälleen kuukausi dieettiä takana. Treenaamaan lasken äkkiseltään että olen päässyt nyt kunnolla kolme viikkoa. En edes tiedä miksi laksen esim. kolme enkä neljä, että enkö tosiaan treenannut elokuun ensimmäisellä viikolla? En jaksa kalenterista tarkistaa, joten riskillä että hieman huijaan sanotaan kolme viikkoa! 😀 Fiilis on ihan eri, jaksaminen ollut paljon […]

Terkkuja Espanjasta

Posted on Leave a commentPosted in Kamppailulajit, Motivaatio, Reissumimmi, Reissut, Treeni, Yleinen

Heippa täältä Espanjan aurinkorannikolta! Vitsit, mä olen ihan fiiliksistä tästä lomasta, sillä se on juuri sitä mitä tällä hetkellä tarvitsen. Kirjaimellisesti lomailla, vain olla. Yleensä kun lähden matkalle on paljon asioita mitä pitäisi tehdä tai mitä aion tehdä, nähdä mahdollisimman paljon uutta paikkaa, kokea uusia juttuja jne. Tehdä niin paljon asioita, että käytännössä loman jälkeen […]

Urheilu – elämästä nauttimista vai uhrauksia?

Posted on Leave a commentPosted in Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Terveys, Treeni, Yleinen

Ennen kun sairaus vei voimat minulle huomautettiin aina välillä, että minun pitäisi nauttia elämästä ja pitäisi olla muuta elämää kuin treeni. Käytännössä olen ollut vuoden treenaamatta (satunnaista suloliikuntaa ei lasketa) ja olen yrittänyt nauttia siitä ns. muusta elämästä ja tehdä asioita joita yleensä kategorisoidaan ”elämästä nauttimiseksi”. Ja taas kerran olen saanut todeta, että ei se […]

Mites toi kilpirauhanen?

Posted on 7 CommentsPosted in Duunit, Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Mielipiteet, Terveys, Treeni, Yleinen

Mun blogi on aika pitkään ollut enemmän sairastelevan päiväkirja kuin treenaavan päiväkirja. Olen hieman nyt pelännyt kirjoittaa että olo on parempi, koska niin monta kertaa aiemmin on tullut takapakkia kun olen uskaltanut luottaa parempaan oloon. Eli jos sitä takapakkia nytkin seuraa, en kerro enää koskaan jos olo paranee *koputtaa puuta* 😀 Tiedän että lääkitys kiinnostaa […]

Kuukausi aikaa päästä kesäkuntoon

Posted on 3 CommentsPosted in Kamppailulajit, Motivaatio, Reissut, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

Vaikka olemmekin saaneet nyt nauttia hienoista säistä, niin luottoni Suomen kesään ei ole ihan niin vahva kuin mitä otsikosta saattaa kuvitella. Kukaan ei varmaan ole vielä unohtanut viime kesän, joka kesti yhden viikonlopun verran heinäkuussa? Okei, jos ei lasketa sitä että elokuussa oli seuraavan kerran lämmin. Tarkoitukseni ei tosiaan ollut tulla päivittämään säästä. Minulla on […]