23. Voita peruskurssi Helsingin ju-jutsuklubilla

Posted on 23 CommentsPosted in Kamppailulajit, Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Tämän vuoden toiseksi viimeisimmässä luukussa arvotaan tänä vuonna peruskurssi Helsingin ju-jutsuklubille. Ju-jutsuklubihan on sali jossa itsekin treenaan! 🙂 Arvonnan voittaja saa itse valita minkä lajin/lajien peruskurssille haluaa osallistua. Valintaa helpottaakseni ajattelin esitellä lajit joissa keväällä alkaa peruskurssi, ne ovat: Hokutoryu Ju-jutsu Hokutoryu Ju-jutsu on erittäin monipuolinen itsepuolustuslaji. Perustekniikoita ovat lyönnit, potkut, heitot, lukot, kuristukset ja […]

14. Mikä ihmeen sambo?

Posted on Leave a commentPosted in Kamppailulajit, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Tämä on ajastettu postaus, tällä hetkellä olen toivottavasti juuri lähdössä kisapaikalle. Peukut pystyyn! Koska sambo on monelle tuntematon laji ajattelin että voisin esitellä sitä vähän tarkemmin! Sambo on Neuvostoliitossa kehitetty kamppailulaji ja nimi tarkoittaa itsepuolustusta ilman asetta. Lajin juuret tulevat perinteisestä Venäläisestä kansanpainista, mutta laji on ottanut vaikutteita myös muista lajeista kuten judosta. Suurimpana erona […]

Syksyn treenikuviot, tavoitteet ja kuka minua valmentaa?

Posted on 2 CommentsPosted in Kamppailulajit, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Miltä kuulostaisi jäätävä sixpack sanotaan vaikka kahden kuukauden päästä? Eikös olisi kivaa olla ihan uskomattoman tikissä, ripped ja mitä näitä sanoja nyt on? Niin että jengillä pää kääntyisi ja pukkarissa hiljennyttäisiin kun tulee ovesta sisään? Olisi varmasti. Mutta se ei silti ole mun tavoite! Kuten tossa aiemmin kirjoittelin niin mun kesä on treenin ja ruokailun suhteen ollut […]