Tavoitteellisen treenaamisen pelko

Posted on 1 CommentPosted in Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Punttimimmi, Terveys, Treeni, Yleinen

Viime päivinä olen pyöritellyt päässäni ajatuksia treenaamisesta, melkein ahdistumiseen asti. Mulla on nimittäin tosi tosi ristiriitainen fiilis, koska huomaan pelkääväni tavoitteiden asettamista ja ajatusta tavoitteellisesta treenistä. Samalla se on juuri sitä mitä haluan kaikesta eniten tehdä. Elämme tammikuuta 2017. Se tarkoittaa sitä, että siitä on kohta kaksi vuotta kun olen viimeeksi treenannut tavoitteellisesti. Kaksi vuotta […]

Kuukausi dieettiä takana

Posted on Leave a commentPosted in Dieetti, Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Tässä alkaa olemaan aika lailla päivälleen kuukausi dieettiä takana. Treenaamaan lasken äkkiseltään että olen päässyt nyt kunnolla kolme viikkoa. En edes tiedä miksi laksen esim. kolme enkä neljä, että enkö tosiaan treenannut elokuun ensimmäisellä viikolla? En jaksa kalenterista tarkistaa, joten riskillä että hieman huijaan sanotaan kolme viikkoa! 😀 Fiilis on ihan eri, jaksaminen ollut paljon […]

Kyykkyjä ja kuulumisia

Posted on 2 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

En ole vähään aikaan uskaltanut päivittää mitään mun vointiin liittyvää, koska pelkään että heti kun sen sanoo ääneen niin tulee takapakkia. Olo on kuitenkin nyt ollut ihan huomattavasti parempi kuin keväällä, tuntuu kun olisin ihan eri ihminen jos vertaan viime vuoteen! 🙂 En tiedä että onko tämä jo se ”normaalitila” vai olenko vasta matkalla kohti […]

Tilivelvollinen vain itselleni

Posted on Leave a commentPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Mielipiteet, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Saan aina välillä tsemppaavia kommentteja sekä tutuilta ja tuntemattomilta, joita on tosi kiva saada. Yhteen asiaan olen kuitenkin kiinnittänyt huomiota, tsempit siitä etten ole luovuttanut. Ne tuntuvat hassuilta, sillä en ole missään vaiheessa edes ajatellut sen olevan vaihtoehto. Siis että hylkäisin urheilulliset tavoitteet kokonaan. Jotenkin minulla on päässä niin selkeänä tavoitteet, ettei ole käynyt mielessäkään, […]

”Miksi lähdet dieetille vaikka sulla on kilpirauhasen vajaatoiminta?”

Posted on 2 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Kuntokuvia, Motivaatio, Ruokavalio, Yleinen

Kuten jo rivien välistä annoin ymmärtää, mulla alkaa kolmen kuukauden dieetti maanantaina 1.8. Dieetti. Sana jota haukutaan paljon ja jota mainitessa saa kuulla ettei kannata, koska kilpirauhasen vajaatoiminta. Ja pitäähän sitä nyt muutenkin nauttia elämästä (katso aiempi teksti tästä), joten miksi minä nyt haluaisin tehdä sellaista itselleni? Hulluhan sitä pitää olla vähintään. Tässä tapauksessa voisin […]