Älä leiki treenisankaria!

Posted on 3 CommentsPosted in Punttimimmi, Terveys, Treeni, Yleinen

Nyt kun flunssakausi on pahimmillaan, näkee paljon päivityksiä somessa jossa kerrotaan että huono olo ja flunssa, mutta olo jo ”vähän parempi” niin käydään treenaamssa. Mä olen itse kyllä syyllistynyt tähän vaikka kuinka monta kertaa, koska tulee niin mökkihöperöksi himassa kun ei pääse salille. On niin helppoa vakuuttaa itselleen, että tekee vain pienen jumpan eikä mitään […]

Kun yksi tärkeimmistä asioista viedään

Posted on Posted in Dieetti, Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Mielipiteet, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Olen pitkään suunnitellut mun elämää harrastuksen ympärille. Jos puhutaan jo niistä ajoista kun ratsastin, kaikki vapaa-aikani meni tallilla. Kun ratsastin halusin olla tallilla ja hevosten kanssa ihan kokoajan. Kun aloitin kamppailulajit mietin kaikkea niiden ympärillä, miten söisin ja jos oli vaikka jotkut bileet tiedossa, niin halusin mennä vain jos ei ollut treenejä. Kun aloitin punttitreenin, […]

Kun tekee ihan hirveästi mieli…

Posted on 4 CommentsPosted in Dieetti, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Kerroin teille 27.9 aloittaneeni sokerilakon. Siitä on nyt kolme viikkoa. Sokerilakko on oikeasti mennyt tosi hyvin. Nesteet on lähtenyt ja mitä parhaimpana naama alkaa muistuttamaan taas sitä omaa naamaa, enkä näytä (aamuja lukuunottamatta) siltä että olisin ryypännyt kuukauden. Olo on myös pääsääntöisesti ollut pirteämpi ja positiivisempi, mutta palataan siihen myöhemmin, koska mulla on asiasta luonnos […]

Kun mieli tummuu

Posted on 6 CommentsPosted in Kilpirauhasen vajaatoiminta, Mielipiteet, Motivaatio, Punttimimmi, Terveys, Yleinen

Eilen julkaisin päiväkirjan ajasta puoli vuotta ennen kun sain diagnoosin kilpirauhasen vajaatoiminta, nykyhetkeen, eli puoli vuotta diagnoosin jälkeen. En tiedä kuinka moni teistä oikeasti jaksoi lukea tekstin läpi ajatuksella, sillä siitä tuli niin tuskaisen pitkä, mutta sillä ei ole niin väliä. (Tekstiin painamalla tästä) Tekstin kokoaminen oli nimittäin yllättävän terapeuttista itselleni. Siinä huomasin selkeän kuvion, […]

Elämäni rankin vuosi

Posted on 10 CommentsPosted in Kamppailulajit, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Puntti, Punttimimmi, Reissut, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Onneksi en vuosi sitten tiennyt, että siitä lähtisi elämäni toistaiseksi rankin vuosi… Tasan vuosi sitten, mulla oli tosi hyvä treeniputki meneillään. Kävin Tampereella treenaamassa pari päivää, mutta kotimatkalla aloin tuntemaan itseni kipeäksi. Silloin en mitenkään tiennyt, että se olisikin lopun alkua. Vähän liiottelen, mutta ainakin elämäni rankimman vuoden alku. Hyvä puoli tässä on just se, […]