Lenkkitossua toisen eteen

Posted on 2 CommentsPosted in Dieetti, Motivaatio, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Viime viikkoina Helsingissä on aamuisin lenkkeillyt tyyppi jonka naaman väri on vaihdellut kaikesta punaisen ja purppuran väliltä. Jos olet tämän tyypin nähnyt, olet saattanut todistaa minun lenkkeilyä. Sillä totta se vaan on, että olen alkanut tekemään aamulenkkejä ennen aamupalaa. Ei ole mikään valtion salaisuus että vihaan juoksemista. Joskus teini-iässä kävin parin viikon ajan juoksemassa, mutta sen […]

Tekeekö matalampi rasvaprosentti onnellisemmaksi?

Posted on 3 CommentsPosted in Dieetti, Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

”Etkö sä haluaisi taas olla noin laiha?” kysyi yksi mies taannoin kun näki minusta vanhan kuvan. Rehellinen vastaus yllätti itsenikin, sillä ei, en haluaisi palata noihin mittoihin ja tuohon aikaan. Miksi? En ollut tyytyväinen mun kroppaan, se ei näyttänyt siltä miltä halusin enkä osannut nauttia jo saavutetusta kunnosta. En edes muistanut että olin näin hoikka […]

Naiset, lopettakaa miehille valehteleminen!

Posted on 29 CommentsPosted in Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Jatketaanpa vielä tätä vaakakeskustelua vähäsen, muutamalla ajatuksella mitä alkuperäisen tekstin (klikkaa tätä linkkiä lukeaksesi sitä) kommenteista syntyi. Viime syksynä kun olin Jenkeissä, tuli parin paikallisen naisen kanssa puheeksi kysymys ”do I look fat in this dress?” (”näytänkö lihavalta tässä mekossa”). Kerroin, että jos silloiselta miesystävältäni olisin kysynyt asiaa, olisin kyllä toivonut rehellistä vastausta. Miksi muuten […]

Syödä terveellisesti = laihduttaa

Posted on 3 CommentsPosted in Dieetti, Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Punttimimmin keittiössä, Reseptit, Ruokavalio, Yleinen

Mitä tulee ruokaluun, olen viime päivinä kokenut suuren valaistumisen. Minulta kysyttiin viitaten tekstiin Kun voi syödä karkkia lihoamatta, että miksi viittaan kokoajan lihoamiseen?Siksi, että minulle terveellinen ruokavalio on yhtä kuin laihduttaminen. Mitä ruokailuun tulee, niin osaan vain käsitteet dieetti ja bulkki. Laihdutus ja massakausi. Ruokaa syödään vähemmän kun haluaa laihtua ja enemmän kun haluaa kasvattaa lihasta. Ruoka on jotain […]