Elokuussa kondikseen

Posted on 1 CommentPosted in Duunit, Motivaatio, Punttimimmi, Terveys, Treeni, Yleinen

Espanjassa huomasin, etten ole ihan siinä kondiksessa kun mitä olen itselleni uskotellut, joten sen jälkeen olen himmaillut treenirintamalla. Nyt heinäkuussa minulla on osittain lomaa, jonka ajattelin ottaa aika lungisti, teen asioita mitä lomalla haluan tehdä ja sitten elokuun ensimmäisestä päivästä olisi taas aika painaa. Meinasin kirjoittaa että painaa sata lasissa, mutta tästä on vielä pitkä […]

Motivaatiosta ja tekosyistä

Posted on 6 CommentsPosted in Mielipiteet, Motivaatio, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Välillä on sellaisia päiviä, viikkoja ja jopa kuukausia, kun treeni maistuu puulta. Ei huvittaisi treenata, vaan mielummin tekisi jotain muuta tai jäisi ihan vaan sohvalle katsomaan leffaa. Tämä onkin asia joka monesti erottaa voittajat häviäijistä, menestyjiä luovuttajista, että treenataanko rutiinista silloinkin kun ei ole motivaatio huipussaan vai voittaako tekosyyt ja treenataan vain silloin kun on […]

Joko saa vähän toivoa?

Posted on 1 CommentPosted in Kamppailulajit, Leirit, Mielipiteet, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Reissut, Treeni, Yleinen

Vaikka mulla ”loma” loppui viime viikolla, niin olo on nyt arkeen palattuna ollut vähän pirteämpi, kuin mitä se on koko kesän aikana ollut yhteenstä. En vielä uskalla lähteä tuulettamaan, että olisi parempi olo, koska oon huomannut, että mitä vähemmän ajattelee että olo olisi parantunut, sen vähemmän surettaa kun tajuaa olevansa väärässä. Kuten vastasin salilla kun […]

Sinustako seuraava ”fitness pilasi elämäni”?

Posted on 30 CommentsPosted in Dieetti, Kisat, Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Puntti, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Kenellä on vastuu siitä, että fitness pilaa jonkun elämän? Vuosi taisi olla 2012 kun ensimmäiset ”tavikset” innostuivat bikinifitneksestä. Lajin ensimmäisiä kisoja oltiin nähty Suomessa ja nyt alkoi blogeja ilmestymään siitä miten ollaan ”seuraava bikini fitness -tähti 2013”. Kuvista näki heti, että ihan liian vähän lihasta, eivät tule tytöt pärjäämään. Eivätkä pärjänneetkään.  Tänään, fitnessboomin seurauksena ne samankokoiset tytöt […]

Miten palata salille tauon jälkeen?

Posted on 7 CommentsPosted in Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Terveys, Treeni, Yhteistyöt, Yleinen

Se tunne kun herää uuteen päivään ja tietää että tänään lähtee! Nimittäin tyttö treenaaman!!! Kun heräsin mulla soi päässä Pointer sistersin I’m so excited ja menin heti ensimmäisenä huoneen keskelle seisomaan päälläni. Vain koska pystyin 😀 Rakastan sitä kun aina välillä herää hyvällä päällä eikä ketuta nousta, mutta siitä ei tämä postaus tule kertomaan. Vaan siitä […]