Rakkaudesta rutiineihin (ja rautaan)

Posted on Leave a commentPosted in Dieetti, Mielipiteet, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

Ehkä sitä myötä kun ikää tulee lisää (olenhan minä kuitenkin jo 23 lol), sitä oppii paremmin ymmärtämään ja myös hyväksymään omia luonteenpiirteitä. Yksi asia mitä minä olen viime aikoina itsessäni ennen kaikkea ymmärtänyt on rakkauteni rutiineihin. Mä olen juuri sellainen tylsä tyyppi joka rakastaa kangistua kaavoihin 😀 😀 Tähän oli pakko laittaa ne hymiöt siltä varalta, […]

Uudenlainen treenisuunnitelma

Posted on 9 CommentsPosted in Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Puntti, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Tällä viikolla syön vielä antibiootteja, enkä halua ottaa riskiä treenaamalla liian aikaisin viime viikon sairastelujen jälkeen. Ei siinä että mulla olisi energiaakaan, kun tämä tuntuu vievän kaikki voimat 🙁 Toivon kuitenkin, että ensi viikolla pääsisin jo toteuttamaan mun uunituoretta treenisuunnitelmaa! Olen suunnitellut itselleni treeniohjelman, jolla ei ole mitään tekemistä sellaisen treenin kanssa mitä oikeasti haluaisin […]