Miksi oikea nainen on tietynlainen?

Posted on 13 CommentsPosted in Yleinen

Törmäsin juuri Hesarin tekemään artikkeliin ”Tältä oikeasti näyttää kun tavallinen nainen treenaa – ja se on mahtavaa” ja verenpaineeni nousi heti otsikon nähtyäni. Eli video tavallisista naisista jotka treenaavat. Haluan heti alkuun korostaa, että en missään nimessä arvostele tai vähättele kyseisen videon mimmejä, mahtavaa että ovat löytäneet oman lajinsa ja liikunnan ilon. Puhun ilmiöstä yleisellä tasolla sillä se […]

Miksi syön epäterveellisesti vaikka osaan paremmin?

Posted on 20 CommentsPosted in Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Rakas ystäväni laittaa aika usein viestiä ja kysyy, että miten ruokailut sujuvat? Tuo on sellainen kysymys mitä lähinnä haluan välttää, koska eipä viime vuosi ruokailujen suhteen mitenkään erityisen hyvin ole mennyt. Miksi sitten olen tässä tilanteessa, kun tiedän miten syödä suhteellisen fiksusti ja olen tehnyt sen vuosia aiemmin? Ensimmäinen vastaus on tietty sairastelu ja siitä […]

Aamupaino 93,7kg

Posted on 59 CommentsPosted in Kuntokuvia, Mielipiteet, Muoti, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yleinen

Miltä näyttää bikineissä, kun painoindeksin mukaan kärsii merkittävästä lihavuudesta? Painoni lähenee sata kiloa. Mieti hetken, että millaisia ajatuksia sinussa herää, jos itse painaisit lähes sata kiloa tai kuulet että joku painaa? Viimeinen mitattu pituuteni on 176,7cm (yleensä pyöristän ~177cm) ja aamupainoni on viimeisten viikkojen aikana pyörinyt 91,7-93,7kg välissä. Löin mitat BMI laskuriin netissä, joka laskee […]

+12kg vuodessa – voiko mittanauha valehdella?

Posted on 3 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Kuntokuvia, Mielipiteet, Motivaatio, Muoti, Punttimimmi, Treeni, Yleinen

Kuvat kesältä 2014, aamupaino muistaakseni noin 78kg Viime kesänä päätin ensimmäistä kertaa ottaa mittani mittanauhalla. Ennen tätä olin vain seurannut kehitystä konkreettisesti painon mukaan ja siitä päätellyt, että olenko lihonnut tai laihtunut. Silloin ajattelin kuitenkin mielenkiinnosta kokeilla, että miten kroppani muuttuu senttimetreissä. Jos treenaa, niin vaakaa on aika huono pitää ainoana kehityksen mittarina, eteenkin kun […]

Todistetusti ylipainoinen

Posted on 12 CommentsPosted in Dieetti, Kilpirauhasen vajaatoiminta, Motivaatio, Punttimimmi, Ruokavalio, Terveys, Treeni, Yhteistyöt, Yleinen

Alle 90 kiloiset punnitaan neuvolassa, vai miten se nyt menikään? Mulla tuo maaginen raja on ylittynyt, joten neuvolan sijaan kävin eilen Easywayn Inbody mittauksessa. Sehän sopii toki ihan kaikille, myös alle 90kg painaville! 😉 Easywayn kanssa ollaan jo pidemmän aikaa tehty yhteistyötä, on ollut hienoa nähdä omien tuloksien lisäksi myös heidän laitteiden kehityksen. He panostavat […]